2017-06-20 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:医生您好,我现在17岁一个月了,身高才160出头,我是男生,感觉就是比其他同龄人矮,平时手淫有点频繁,不爱运动,牛奶也喝,据说睡觉睡太晚会影响长高,请您给我点建议谢谢!
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病情分析:
你这样年龄应再使用多运动,戒掉手淫的坏习惯,可以适当饮食的保养,忌辛辣的食物比较好的
指导意见:
可以适当的饮食的均衡性,适当的休息忌辛辣的食物,可以适当的饮食的保养,适当的补钙,积极跑步跳高等。查一下骨科
我想问,哪种运动可以刺激长高?
摸高,跳绳,跑步等度是可以的,适当的补钙,每天运动1-2小时比较好的
有一个软件是keep,里面的减脂运动可以做吗?
减脂运动可以做,注意适当的健康减肥
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
指导意见:
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
嗯,谢谢建议,17岁应该还有潜力长高