年龄29.站立不动一会儿小腿酸胀

病情分析：
你好，这种情况考虑还是因为椎管狭窄引起的，所以的话平时一定要注意纠正姿势的，避免久坐久站，要注意避免长时间保持一个姿势。

指导意见：
建议您要注意睡硬板床，并且尽量注意适当站立式的运动，不要长时间保持一个姿势，可以热敷按摩，而且注意保暖来改善。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎压到神经导致的腰部疼痛，下肢麻木疼痛等症状。

指导意见：
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要久坐，坐的时候不要把脚抬起来，不要久站。多做拱桥，飞燕运动。