气血不足怎么办？怎么补？怎么调理？

病情分析：
根据你的描述，有气血不足的情况，这种可以在饮食方面注意调整一下。

指导意见：
平时一定要养成规律的饮食和作息习惯，一定要保证营养的均衡，必要的时候可以去找中医辨证调理一下气血。

病情分析：
你好。气血不足，可以调整饮食及服用药物调理，同时注意良好的生活方式。

指导意见：
不严重的话一般不需要使用药物。可以通过均衡饮食调理。平时规律生活，均衡饮食，适当锻炼。经期及其前后注意休息，少活动，不要剧烈活动。