我想问一下有没有什么好的方法可以恢复视力

病情分析：
你好，18岁之后视力基本定型，很难恢复的，你这种情况属于轻度近视，可以不戴眼镜

指导意见：
建议你每天远近交替看东西，就是看远处十分钟在看近处视10分钟，尽量避免劳累熬夜，少玩手机少上网多户外活动，也可以每天坚持热敷按摩眼睛

病情分析：
你好，建议去检查一下，如果是假性近视的话，这个情况才可以恢复。

指导意见：
但是如果是真性近视的话，只能说控制度数不再加深，因为您现在这个年龄，考虑真性近视的可能性是比较大的。