皮肤黑，想变白可我不知道怎么才能变白

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑，可以多食蛋白类的，用美白面膜

指导意见：
建议夏天注意做好防晒工作的，用牛奶做的面膜，敷脸，过段时间可以看效果的，生活愉快

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，肤色黑，多与遗传有关，天生的。

指导意见：
建议平时规律作息，不要熬夜，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，提高身体素质，做好防晒。

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑，可以多食蛋白类的，用美白面膜

指导意见：
建议夏天注意做好防晒工作的，用牛奶做的面膜，敷脸，过段时间可以看效果的，生活愉快