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小腿肚子和大腿一样粗

2017-06-21 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：小腿肚子和大腿一样粗，怎样运动才能使小腿肚瘦下来？

满意答案

病情分析：
你好！健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上多运动实施的。

指导意见：
建议您在均衡营养、平衡膳食当的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，戒烟限酒，规律生活，多运动。

投诉 2017-06-21 10:45

其他答案 (1)

病情分析：
你这情况要看看你的身高体重，这要考虑是肥胖的情况引起的，

指导意见：
建议你注意饮食，加强锻炼，可以坚持每天跑步锻炼，这是需要循序渐进，需要一个过程的

投诉 2017-06-21 10:36

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