昨天早上起床觉得脚上有个包

病情分析：
您好，根据你描述的情况来看，有可能是过敏引起的变态反应。

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，可以使用一下三九皮炎平

病情分析：
好，你说的这种情况应该是由于蚊叮或者虫咬，也可能是各种原因引起的过敏症状。

指导意见：
建议你可以先用碘伏消毒一下，然后涂上无极膏或者皮康王，只要穿宽松的，透气性好的鞋子，避免摩擦破了，以免感染。