各位大夫们好，我是头胎

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：各位大夫们好，我是头胎，十一周，由于胎儿不理想大夫让我做了药流，到今天为止我已经12天了，家里人说小月子的坐一个月，还有些不能吃，但在一周左右我就吃有味道的菜了，但是没有吃醋，生冷，硬的，辛辣的东西，也没有吃水果，有注意避风，但窗户流了空隙通风透气，早晚都在通风，再加上天气也不热，这样会不会落下毛病？没接触冷水，但接触的是温水，再过两天，就要去医院复查了，药流满两个礼拜后，可以洗头，洗澡吗？况且我现在都吃了炒的菜，会不会影响身体？板栗凉了可以吃吗？后半个月我还需要注意点什么呢？