医生，青春期怎么减肥

病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，青春期不能盲目减肥

指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
减肥的前提是肥胖，如果体重在正常范围则是不用减肥的。

指导意见：
最好的办法就是运动加上饮食注意是最好的办法。每周运动五天以上，每次半小时

病情分析：
青春期一般处于生长发育期，营养需求比较多，如果出现肥胖。

指导意见：
多是运动量比较少所致。除了控制饮食，少吃高热量食物。增加运动量是非常重要的