每天睡觉时胳膊忽然抽搐3或4下
2017-06-21 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：每天睡觉时胳膊忽然抽搐3或4下，心情也特紧张我都不敢睡觉，该怎么办
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
根据你的描述考虑与情绪过于的紧张有关系，是否有神经衰弱？休息睡眠的不好，建议你白天适当的运动锻炼，做自己感兴趣的事情，舒缓情绪，睡觉前喝杯热牛奶，用热水泡脚，都可以调节紧张情绪，必要时可以心理门诊咨询。
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