我晚上锻炼完身体就感觉手都是僵的发硬握都用劲
2017-06-21 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我晚上锻炼完身体就感觉手都是僵的发硬握都用劲，第二天下午没运动感觉手也是僵的没有第一天厉害，这是什么原因
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你所提供的情况，有可能是锻炼过度而引起的，没有什么特殊的原因，只要加以注意就可以了。
指导意见：
身体锻练也要量力而行的，不要一下过度锻炼，要依据个人体质而定，过度过长的运动是吃不消的。
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2022-11-18 11:44
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