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我是运动员每天都大量训练天天都跑很长距离前天跑之前

2017-06-21 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我是运动员每天都大量训练天天都跑很长距离前天跑之前右脚脚背外下侧感觉到疼痛已经俩天了不能用力休息是不疼走一会就开始疼跑也是

满意答案

指导意见：
你好，这种情况考虑局部肌肉拉伤，可以先外用云南白药气雾剂治疗几天看看，如果效果不理想建议到骨科详细检查下，治疗期间要注意保持健康的生活方式，注意休息，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2020-07-01 00:30

其他答案 (1)

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合关节的理疗来恢复功能，

指导意见：
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累

投诉 2017-06-21 20:11

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