每天早上步行二十几分钟
2017-06-21 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天早上步行二十几分钟，没有吃高热量，下午运动两小时，晚上没吃，为什么还是减不掉肚子和腿的肉
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
您好，减肥的话建议您注意生活习惯的调整，长期坚持。体质不同效果也会不一样的
指导意见：
减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
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