我心窝正中间按压痛，右侧肋骨下方也是按压痛

病情分析：
您好！根据您的症状，初步分析是长期的生活饮食不规律、精神紧张等原因所导致的慢性胃炎或反流性食管炎。

指导意见：
建议您平时注意休息，生活饮食作息规律，多吃新鲜的蔬菜水果，减少辛辣刺激高脂肪食物的摄入，适当活动锻炼，避免剧烈运动，有利于身体的健康。建议去正规的医院行胃镜、幽门螺杆菌、腹部彩超第相关的检查明确。

病情分析：
可能是肋间神经痛

肋间神经痛性质：疼痛剧烈,多为刺痛或烧灼样痛；可呈持续性或阵发性加剧；

指导意见：
深呼吸,打哈欠,咳嗽,打喷嚏或脊柱活动时疼痛加重.

在痛点可以用热水袋敷敷,

最好还是去针灸,拔罐和痛点注射点曲安奈得效果很好

病情分析：
你好；不适症状，建议就诊专科医院检查胸片、24小时动态心电图，

指导意见：
排除心肺疾病，尽早诊断指导治疗，平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合