头发和阴毛掉落的厉害怎么才能止住

病情分析：
根据你描述的情况多考虑是属于营养不足的情况，建议积极的在医生的指导下服用多维元素片和养血生发胶囊和蛋白质粉做调节治疗为宜，

指导意见：
同时注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，祝健康
医生询问：

病情分析：
脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,

指导意见：
因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。