左边小腿酸疼脚发麻，膝盖以下发凉

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期关节的理疗来恢复

指导意见：
另外要注意休息，切记超负荷的劳累，可以配合后期针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎病引起的，建议到医院做个腰椎ct明确诊断。

指导意见：
可以做下针灸，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。