2017-06-22 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我今年12岁身高1米50厘米体重90斤想快速减肥
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病情分析:
12岁的女孩身高150厘米,标准体重应该在40公斤左右,目前你偏胖一些,不要着急,建议严格控制饮食,不要吃油炸的食物,不要喝饮料,也不要吃小食品,每天坚持运动一小时以上。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的身高150cm,体重90斤,是标准体重,而且正在生长发育时期,不能减肥。
指导意见:
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品,不喝饮料,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加运动锻炼,增强体质。
病情分析:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你目前是12周岁,身高一米五,体重90斤,总体来说不是太胖的,而且你现在还处在生长发育阶段,不可以吃减肥类产品的,平时通过控制饮食和运动减肥比较好,没有副作用的,只要长期坚持下去,你的身材是很好的。