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头痛，乏力，胸闷，睡眠不好，烦躁出冷汗，

2017-06-22 2人回答

性别：男年龄：46岁

健康咨询描述：头痛，乏力，胸闷，睡眠不好，烦躁出冷汗，

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，胸闷头痛，睡眠不好，出冷汗，情绪不安，这应该是遇到什么烦心事了。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于紧张不安，有心事要及时和家人朋友沟通，把内心的压抑痛苦倾诉出来，有问题及时寻求帮助，不要一个人承担，相信家人朋友会给您关爱和支持帮助的。

投诉 2017-06-22 12:35

其他答案 (1)

病情分析：
考虑是神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.

指导意见：
养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。

投诉 2017-06-22 14:03

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