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身高172，体重145斤

2017-06-22 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：身高172，体重145斤，是全身都有肉的人，控制不了饮食，之前也试过少吃去减肥，但是都是失败告终，去年一个月瘦了20斤，方法就是不吃饭，只有中午吃点炒土豆，其他就吃点水果，晚上不吃饭，饿了一个月瘦了20斤，我只要不吃饭就可以很快能瘦，但是控制不了吃东西，想瘦全身！！！！

满意答案

病情分析：
根据你的描述，按身高体重计算，最佳体重是134斤，你现在体重稍微有点高

指导意见：
既然控制不了吃东西，那就多活动，少吃面食，少吃肉食，多吃新鲜蔬菜水果，希望我的建议对你有帮助

投诉 2017-06-22 16:52

其他答案 (2)

病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行治疗，控制体重，在正常的范围内

指导意见：
尽量要注意减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪。

投诉 2017-06-22 17:13

病情分析：
你好，你这种体重超标，需要注意及早的减肥，避免因为肥胖带来一些疾病影响身体健康

指导意见：
你现在最好是坚持做有氧运动，每天一个小时，同时控制饮食，减少淀粉和高热量的食物，最好多吃一些青菜水果，配合中医针灸中药调理

投诉 2017-06-22 17:26

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