13岁乳房有硬块，还没有来过月经

病情分析：
根据你描述的情况，你现在有可能是患有乳腺纤维瘤等疾病导致你的临床症状。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院或者儿童医院普外科等就诊。进行乳房的B超或者彩色多普勒超声检查。诊断明确以后，再说治疗方法。

病情分析：
要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.

指导意见：
保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.