早上啥时候喝蜂蜜加醋水好点

病情分析：
你好，根据中医理论脾虚有湿者忌食肥甘厚腻食物，长期进食酸性食物会损伤胃黏膜。

指导意见：
建议选择正规大型公立三甲医院消化科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证适量饮食，三餐规律，饮食清淡，营养均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你好：早晨空腹禁忌喝醋,容易对胃造成伤害.可以选择喝酸奶,蜂蜜水坚强肠蠕动,减少便秘.饮食要均衡,多食蔬菜和水果,种类越多越好.多食膳食纤维丰富的食物,粗粮等.

指导意见：
减肥可以控制饮食,每餐都要吃,包括主食和副食,但要少吃.一定要坚持,多食西红柿和黄瓜.很有效.祝你健康!