。3个月体重轻了30斤减的是脂肪还是水分
2017-06-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：您好。3个月体重轻了30斤减的是脂肪还是水分。没有节食。就是晚饭不吃。早上喝燕麦片中午水果蔬菜肉类青菜选2样花钱弄的。抓脂减肥。
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，三个月体重减少三十斤可能减得太快了，不符合科学减肥，你的办法很不错的，应该继续坚持
指导意见：
注意不要减这么快，晚上可以吃点黄瓜等清爽热量低的水果，早上营养单调，可以增加一个鸡蛋和半个苹果
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2023-01-04 13:21
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