我就是觉得心里很难受

病情分析：
您好，看了您的描述，感受着您的无力、压抑，似乎您经历了什么特殊的事情，一直郁闷于胸，有不开心的心情就会诱发心理的不舒服。

指导意见：
您也觉得需要发泄出来，似乎没有适合的机会、场合，建议您寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师会陪伴您走过这段难过的旅程，并且逐渐的成长完善自己。

病情分析：
18岁女，感到难受，压抑，很多负面情绪希望能合理宣泄出来。

指导意见：
负面情绪需要释放出来，长期积累会对身心造成伤害。可以通过运动，唱歌，画画等方式，也可以找个没有人的地方把它们宣泄出来。