今天来月经下个月什么时候来有点不舒服

病情分析：
你好，今天来的月经下个月一般会在7.22号左右，前后不超过七天。

指导意见：
月经期间注意休息，避免过度劳累剧烈运动，禁食辛辣刺激性食物以及生冷食品，注意腹部保暖。

病情分析：
你好！请问你以前月经规律吗？如果一直很规律一个月来一次的话，应该就是下个月这个时候。

指导意见：
如果以前月经不规律的话，那就建议你记录下来以前每次月经的时间，如果每次来的天数一样的话，可以自己算一下。