不管我怎么吃就是不长肉现在我才99斤很瘦
2017-06-23 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：不管我怎么吃就是不长肉现在我才99斤很瘦
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满意答案
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- 白金荣 药师
- 咨询：37822人
病情分析：
看了你的叙述，现在十几岁正是青春发育期，体内代谢快，生长旺盛人体瘦也是正常，只要身体没有不适就没事多。
指导意见：
我建议平时放松，调理好每天晚上睡眠，饮食多吃含高蛋白食物，晚上适当多吃饭，能长胖
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2017-06-23 05:30
其他答案 (2)
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- 靳亚强 医师
- 咨询：15066人
病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述这要看你的身高多少。
指导意见：
体重跟遗传，营养，运动，个体差异有关，其实多运动多锻炼健康就可以，不要太在意体重，希望我的回答对你有所帮助。
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2017-06-23 06:57
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- lgsde 医师
- 其他
病情分析：
如果想增加体重.就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素.平时除食用富含动物性蛋白质的肉.蛋.禽类等.
指导意见：
宜多进食一些含脂肪.碳水化合物较丰富的食物.还要适当多吃一些豆制品及蔬菜.瓜果等.只要饮食营养全面.利于消化吸收.再加上适当的锻炼.就能变得健壮起来.
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2017-06-23 07:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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