19岁，戒掉手淫两个月左右

病情分析：
你好.一般应该是肾虚的，可以中医调理。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。

指导意见：
平时在饮食中注意增加营养，多运动是可以增加体质的，营养和运动是需要坚持一段时间的

病情分析：
你这个习惯如果时间长了，停止2个月，可能并没有很明显的效果，因为长期的造成的不良影响，也不可能在短时间内消除。这个习惯损伤的可不只是现在，也会对以后产生影响。

指导意见：
你已经停止了，说明是个好事，建议你还要去药店购买中成药金匮肾气丸。在一定程度上可以缓解这个习惯造成的不良影响，但是不能根除。平时多吃点黑米黑豆，黑芝麻等黑色的食品。