晚上睡觉好长时间都睡不着

病情分析：
患者的症状，考虑劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的失眠。

指导意见：
建议分析什么原因引起的，积极调整，才能改善你的症状，平时需要饮食及生活规律，放松心情。

病情分析：
失眠.建议注意减轻大脑兴奋状态.睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡.浓茶等）

指导意见：
.并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

病情分析：
你好，你的情况是由于神经衰弱症引发的失眠和多梦等情况。

指导意见：
最好是进行口服参芪五味子，谷维素和安神补脑液等药物治疗的，是可以纠正失眠的。

病情分析：

您好，这种情况属于失眠，主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。

指导意见：
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。