2017-06-23 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我今年17岁,身高177准备参加高考田径队,肯定是要练腿部肌肉的,怎么提高爆发力,而且我听别人说,练腿部影响身高发育
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病情分析:
练腿部也不会影响身高发育,首先你已经是17岁了,17岁的话按照正常的话骨骺已经闭合了,长高的可能性已经不大了,你的身高还可以。那么练爆发力的话,主要是要多锻炼跑步,尤其是短跑。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是生理因素的情况的!
指导意见:
一般先天性的因素最重要的,同时后期的坚持锻炼可以起到的临床作用相当有限的!
病情分析:
你好,这位朋友,经常锻炼腿部,可以促进身体的生长发育,对身体的增长有益处的。
指导意见:
如果提高爆发力,建议你平时要坚持锻炼,注意合理饮食营养,食物要富含蛋白质,维生素和矿物质。品种要多样化,希望对你有帮助。