今天骑电动车急刹车，感觉手腕猛的扭了一下

病情分析：
您好，您这个属于手腕的韧带拉伤。受伤后24小时内将手置于冷水中或者用毛巾沾冷水冰敷患处，以减轻局部出血。

指导意见：
24小时后您可以用热水沾毛巾拧干了热敷患处，能够促进淤血和水肿的吸收。或者您用消肿止痛酊搓患处20-30分钟，基本上3天左右就好了。

病情分析：
你这情况要考虑是手腕扭伤，肌腱拉伤的情况，还要看看有什么伴随症状

指导意见：
这要是有红肿热痛的情况，这就要考虑是关节炎的问题，你暂时可以局部湿热敷，用点云南白药气雾剂