我的脚出过车祸，11处骨折

病情分析：
这种情况一般有两种可能，一种就是过多引起的足部骨折结构改变，引起的疼痛感。另一种就是患肢功能没有完全的恢复。

指导意见：
如果是结构的改变引起的症状，一般很难改善，但是通过行走锻炼改善行走力度也可以缓解的。如果是功能没有完全恢复，通过一段时间的锻炼就会完全恢复的。一般这种情况进行合理的功能锻炼是能够有效改善的。

病情分析：
根据你叙述的情况，这个积极功能锻炼，考虑骨折后长时间不活动引起的活动受限。

指导意见：
建议平时注意休息。避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水，加强营养，促进骨质愈合。