一次起身的时候右手边的肩膀不小心撞到了楼梯扶手

病情分析：
从你说的症状初步考虑是软组织损伤所致，但建议你去医院检查一下，明确诊断后再采取再采取针对性的治疗。目前建议你适量活动局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等物理治疗。

病情分析：
根据你的描述的情况是肩膀位置接触后引起了一个疼痛表现这个还是需要通过检查的。

指导意见：
一般是建议检查该位置的x线拍片看看情况就可以少吃油腻，辛辣寒凉食物不要熬夜。

病情分析：
只要能活动，说明没有骨折，考虑是损伤到了皮肤软组织，建议多休息。避免长时间用痛手。

指导意见：
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。