我11岁.身高158cm体重50kg怎么减肥

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以的

指导意见：
不运动是减不了肥的，每天坚持运动才会有减肥成功的可能，出汗才会消耗多余的脂肪

病情分析：
你好从你的情况描述看体重是有一些偏胖但也在正常范围内

指导意见：
建议这种情况不用过分担心适当控制一下，饮食比原来吃的少一点，多增加一些活动和运动就可以了

病情分析：
根据你描述的情况来看，一般来说11周岁左右。体重大约30公斤。

指导意见：
但是也要根据身高去，如果有1米58的话，5O公斤也不算太胖，建议注意饮食，少吃含脂肪高的食物，建议要每天多运动。至少要半小时到一小时左右。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你的年纪还小，暂时不用减肥，100斤对于你的身高来说也不算胖
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议你好好学习，把重心放在学习上，用心学习了，自然会瘦的，不要减肥，对与你这个阶段，减肥对身体不好，要保证营养均衡