产后阴道松弛怎么办？都不知道有什么好办法

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有产后阴道松弛的情况。

指导意见：
我给您的建议是平时日常生活中多吃一些含有胶原蛋白的食物，多做缩肛运动效果不好的话，可以到医院接受阴道紧缩术。露卡菲亚治疗阴道松弛没有作用。

病情分析：
产后阴道松弛是好多女性朋友所碰到的问题，需要及时锻炼，坚持提肛收阴或者瑜伽练习，能够有效的增强阴道的肌肉收缩力，也可以使用缩阴产品露卡菲娅。

指导意见：
平时生活作息规律，不要过于劳累，如果阴道松弛严重，也可以去医院做阴道紧缩术，不需要住院，比较简便，两个月左右恢复正常。