2017-06-23 3人回答
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病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是骨折后局部神经损伤导致的这种肌肉萎缩,
指导意见:
建议你的这个情况,一般肌肉萎缩恢复起来是比较慢的,建议你应该采用针灸理疗配合去康复科训练的方法进行治疗。
病情分析:
背屈训练,在小板凳上坐正,伤腿后移,移到最大限度,坚持10秒,休息一下,再来。建议没事就做,全程脚掌都不能抬起来。可以两条腿对比着做。边泡脚边弓步压腿,好腿屈膝,伤腿尽最大可能后移,身体前倾,用身体带动、拉扯脚后面那根筋。建议锻炼半小时。过后看看压脚踝的效果如何,要是没舒展开,泡完脚后再压。当然,也可以安心泡脚,泡完脚以后再压腿。方法一样。
指导意见:
拓屈训练,在小板凳上坐正,脚竖着提起,脚尖努力向下绷直,和芭蕾步类似。这个也建议没事就做。泡完脚以后,跪床上,两条腿放平,然后试着缓慢往下坐脚上。一定要把握好力度,力道一定要正,不能坐了就别勉强。坚持10秒,休息一下,再来。建议锻炼15分钟。这个一定要泡完脚后再做,没危险。泡完脚以后,伤腿前移,好腿屈膝,身体后仰,用身体去带动、拉扯腿前面的筋。跟弓步压腿一个原理。建议前期采用方法