最近发现我的脚掌和脚跟有比较厚的皮还硬

病情分析：
你好，首先不要太紧张，这个是角质层，也就是我们土话讲的老茧，起茧子了，是因为走路跑步摩擦后引起来的，没事的，正常现象

指导意见：
首先不要太紧张，这个是角质层，也就是我们土话讲的老茧，起茧子了，是因为走路跑步摩擦后引起来的，没事的，正常现象

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，您这个是属于老茧，长期摩擦导致

指导意见：
建议你平时局部可以多热敷，按摩，平时穿鞋子尽量宽松软和一点，避免长时间摩擦。