孕30周，吃什么牌子的多维元素补充比较好

病情分析：
怀孕后期主要是缺乏钙和铁，主要是靠加强营养啊！一般都是从饮食上进行调理

指导意见：
现在新鲜的水果蔬菜这么多。一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤鱼汤排骨汤。适当的活动，多晒太阳，都可以补钙。

病情分析：
你好，你怀孕30周，想知道吃什么牌子的多维元素补充比较好。

指导意见：
建议，孕妇最应该补充的是钙和叶酸，可以吃叶酸片每天400微克，或含相当于叶酸400微克的复方制剂。多吃绿色蔬菜和水果也含比较多的维生素及叶酸。