我身高175，三年前90斤上高中长了有五十斤
2017-06-23 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我身高175，三年前90斤上高中长了有五十斤，且我腰部细，大腿粗，怎样才能减肥呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
身高175，目前体重偏高，如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
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2020-05-25 19:18
其他答案 (2)
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- 吴艳明 医师
- 湖州市第一人民医院
病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
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2017-06-23 15:50
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- 黎秀红 护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述考虑，你的减肥计划需要去减肥中心，
指导意见：
你好，建议你去正规的口碑比较好的减肥机构进行系统的减肥，注意饮食，不吃猪肉，不吃含淀粉高的食物
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2017-06-23 15:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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