最近老困但又睡不着，晚上睡到3到5点就睡不着了怎么

病情分析：
考虑是出现神经衰弱了，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。

指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。

病情分析：
根据你所描述的情况，最近犯困，但是休息不好，睡眠时间较短。

指导意见：
这种情况与天气炎热、神经功能失调有一定的关系，建议你服用调节神经的药物谷维素配合酸枣仁胶囊试试。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。