肾气虚，肚子肥胖，怎么减肥

病情分析：
你好，有肾气虚，是中医辨证的一种。也可能会造成肥胖的。这是常见的情况。

指导意见：
这种情况是可以选择中药调理的。补肾气的中药的治疗。以及可以配合穴位按摩、针灸的治疗改善的。并建议适当锻炼，增强体质，饮食要清淡些。

病情分析：

您好，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。

2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。