我刚生产10天，产后吃什么才能恢复原来的样子呢

病情分析：
你好，你刚生产十天，产后比较适宜吃好消化的食品，忌食辛辣刺激性食物。

指导意见：
要注意休息，别太劳累，合理营养，过了满月后，再适宜锻炼，一般会逐渐恢复的，祝你和宝宝健康生活！

病情分析：
你好，根据你的情况，产后可以适量增加营养的摄入，有利于产乳，对身体恢复好，如鸡汤，鲫鱼汤等都可以

指导意见：
注意休息，保持会阴部清洁，按需哺乳，保持乳汁通畅，适量吃水果蔬菜，利于排便

病情分析：
你好，产后比较虚弱，可以多吃营养丰富食物，吃排骨，鸡汤，鸡蛋等，补充营养，有利于身体恢复

指导意见：
一般产后42天基本恢复正常了，建议42天到医院复查，注意休息，避免劳累。适当按摩按摩下腹部促进子宫收缩

病情分析：
你好，产后子宫复旧，恶露排净需要四至六，所以产后要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，做到粗细粮、荤素搭配均匀，不吃生冷辛辣的刺激性食物。

指导意见：
产后要注意休息，室内应清洁通风，可以适当做产后康复锻炼利于体力的恢复，及盆底肌肉及腹肌张力恢复。