一年前出车祸，伤到膝盖

病情分析：
你好，你描述的情况膝关节位置不仅仅是骨折影响而半月板损伤也是影响较大的。

指导意见：
这个情况建议及时到三甲医院，进行局部的核磁共振的检查来查看一下半月板有损伤的情况。

病情分析：
像您这个情况是软组织损伤。一般软组织损伤，如果没有做治疗的话，继续运动的话很容易引起再次损伤，一直都会好不了的。

指导意见：
像您这个情况，建议您最好是到正规的医院做一些针灸推拿拔罐艾灸理疗等比如说中频低频都可以的，还有平时你也可以买点艾叶红花回来煮水泡脚。一般通过一段时间的治疗很快就会好的。