最近大便不顺畅，大便费力且有不尽感

病情分析：
你的情况是由于肠道蠕动慢引起的症状，脾胃不和出现腹痛腹胀的症状，

指导意见：
建议你可以口服麻子润肠丸配合健脾丸调理，多吃蔬菜，减少吃油腻的食物就可以的

病情分析：
根据你所描述的情况来看，你可能是吃的蔬菜或者水果太少引起的。

指导意见：
建议你适当的喝点蜂蜜水，多吃点水果和蔬菜比较好，这样就可以使大便通畅。

病情分析：
您目前的情况考虑和胃肠功能不好是有关系的，本病主要症状会有腹胀、排便不顺畅、消化不良、食欲不振等情况存在

指导意见：
建议您目前可以口服四磨汤口服液来进行调理胃肠功能，同时需要饮食清淡，辛辣刺激的食物是不能吃的，另外晚上睡觉前可以进行腹部按摩，此法对胃肠功能的恢复是有辅助治疗作用的