我的血压有时高到高压150有时130多氐底压80一

病情分析：
您好，不知道您有没有头晕，高血脂等症状，最好不要太剧烈运动。

指导意见：
建议先口服一片沙坦类或者地平类药物，看看情况，要是实在不想吃药，可以打打太极拳或者散步也有一定降压作用。祝早日康复！

病情分析：
你好，根据您提供的信息来看，患者现在的血压是属于I级高血压的。按理是不需要服用药物治疗的。一般的血压超过II级时才治疗。

指导意见：
患者现在的症状需要通过改变生活习惯，饮食习惯和保持心情愉快的。建议不要吃油腻，味重，肉食。以含钾的蔬菜为主。多参加体育锻炼，但是，每次锻炼不要前负荷。量力运动。以身上微微发汗为主。