早上起来浑身软绵绵的没劲老是想睡觉头昏脑胀的老是打

病情分析：
你好，如果晚上睡眠不好是可以引起这样的情况，不知道平时身体怎么样？

指导意见：
上了岁数的人最好是每年都做一次全面的身体检查来了解自己的身体状况，平时尽量多运动锻炼身体

病情分析：
根据你的叙述，结合你的年龄，如果没有基础疾病的话，你可能是更年期综合症。

指导意见：
科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。充实生活内容如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。