健身房练完手臂，手臂现在抬都抬不起，超痛

病情分析：
你好，这种情况可能是由于在锻炼之前没有热身，可能就会造成训练过度形成损伤，运动之后的伸展更为重要，可以到医院去看一看，下次运动前一定要先热身，循序渐进的运动。

病情分析：
你好根据你描述的情况。健身完后手被疼痛抬不起是肌肉引起的疼痛

指导意见：
建议你的这种情况不要太担心该没什么问题，平时没有加强锻炼，所以引起肌肉疼痛，这是正常的。休息两天就会好的

病情分析：
你好！根据患者叙述病情，健完身手臂疼痛，考虑是运动过度造成的肌肉损伤！

指导意见：
建议患者每次健身前做好准备工作，运动强度要适宜，循序渐进，疼痛厉害可以口服布洛芬。

病情分析：
你好，根据您的描述，你这种情况有可能是由于运动过量造成的肌肉软组织拉伤造成的。

指导意见：
这种情况首先要注意多休息，不要做剧烈的运动，如果几天没有缓解的话，可以口服一些舒筋活络的药进行治疗。