后腿筋被砸伤，已经调理4天

病情分析：
外伤后的肿胀，是由于毛细血管破裂，导致组织液外渗引起的，恢复的时候视伤情轻重而定，轻的可能十天半月，重的可能要三两个月才能完全恢复。

指导意见：
恢复是有个时间过程的，不能太过着急。可以继续口服舒筋活血类药物，休息时抬高患肢，局部热敷、理疗及烤电，都有一定的辅助治疗作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。

指导意见：
你好！只要没有皮肤的破损，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水煮开，兑上温水烫洗患处，坚持半小时。