问题描述:以前记忆力还可以

病情分析：
你好！根据你说的情况，近期感觉自己的记忆力有减退的症状。

指导意见：
如果是老年人记忆力下降是脑细胞功能减退所致，但年轻人记忆力下降可能是精神压力较大，身体疲劳等因素有关。建议你要注意补充营养，适当调整生活节奏，充分睡眠，确保大脑营养。

病情分析：
你这个问题说的不太明白，是不是晚上没有休息好声音有可能。

指导意见：
建议平时的时候一定要注意休息，有可能是休息不好，有可能也会引起这种情况的，一定得注意最好休息。