来月经一般多少天后可以运动减肥?????
2017-06-24 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：来月经一般多少天后可以运动减肥?????
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满意答案
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- 冯翠平 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
正常情况下如果想减肥的话，还是建议月经期间一定要适度休息，不要减肥，因为属于免疫力比较低下的情况，还是建议月经后5天后再进行减肥减肥的过程，是个坚持的过程，建议每天坚持两个小时的跑步，能够达到减肥的效果。
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