已经有一段时间了，总感觉不舒服

病情分析：
可能是生活中的压力过大，或者是有不顺心的事情影响，总感觉身体不舒服，特别累，睡眠质量不好，食欲不好，甚至有自杀的念头，有抑郁症的倾向。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来，有利于缓解身体不适症状。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
根据你描述的情况，食欲不好，只是喝水的话，时间长了就会营养不良，大便通畅吗？

指导意见：
首先应该多吃新鲜蔬菜水果，营养合理，身体调理好，然后保持心情愉快，好好的都想跳楼，万一失控了怎么办，建议去正规医院做心理治疗。