我今年14岁，身高163

病情分析：
24岁的孩子其实呢，正在长身体，我觉得除了体育锻炼没有其他的一些好的办法。

指导意见：
建议你最好不要用一些减肥产品，尤其是一些药物减肥。你多参与户外运动。少吃一些油腻大的食物

病情分析：
14岁，正处于生长发育阶段，有一些肥胖是很正常的，等过了青春期这个阶段，体重会慢慢减下来，也会开始瘦下来的。

指导意见：
您处于青春期，体重不算特别重，不要盲目地区减肥，避免身体所需要摄取的营养不足导致了发育不良。